Massgeschneiderte Beratung für Privatpersonen – Ihr Weg zu innerer Ruhe und persönlicher Entwicklung

Der Fokus unserer psychologischen Beratung liegt auf Entspannung, gefolgt von einem vertiefenden Gespräch.

Dabei steht die Entspannung des Körpers im Zentrum, ebenso wie die Beruhigung des Denkens, die Reduktion von Ängsten, das Erschliessen von innerer Kraft und das Entdecken neuer Wege.

Eine Beratungssitzung gestaltet sich in folgenden Schritten:

Einstieg mit inspirierenden Virtual Reality-Szenen: Beginn der Sitzung durch immersive Virtual Reality-Szenen, um eine positive und anregende Atmosphäre zu schaffen.

Einfache Atemübung: Einleitende Atemübungen, um eine bewusste Entspannung des Körpers zu fördern und einen klaren mentalen Zustand zu erreichen.

Reflexion des eigenen Denkens: Durchführung einer einfachen Übung zur Reflexion des eigenen Denkens, um bewusstes Selbstverständnis zu fördern.

Erkennen von Herzenswünschen: Identifikation und Betrachtung persönlicher Herzenswünsche, um verborgene Motivationen und Ziele zu beleuchten.

Die Initiative ergreifen und aktiv werden: Anregung zur aktiven Übernahme der Initiative, um positive Veränderungen anzugehen und persönliche Ziele zu verwirklichen.

Ausprobieren, Impulsen folgen, Energie freisetzen: Abschliessendes Ermutigen, neue Wege auszuprobieren, auf Impulse zu reagieren und dadurch positive Energie freizusetzen, um aktiv am eigenen Wohlbefinden zu arbeiten.

Die erste halbe Stunde des Erstgesprächs ist kostenlos. Die Sitzungen dauern in der Regel 1.5 bis 2 Stunden. Nicht Krankenkassen anerkannt

In den vielfältigen Situationen des Lebens stehen wir oft unter erheblichem Druck und Belastungen.

Manchmal erscheinen die Herausforderungen zu überwältigend oder passen nicht zu den persönlichen Wünschen und Zielen.

Daher lohnt es sich, in einem neutralen und entspannten Umfeld Raum für Gespräche zu schaffen und sich den eigenen Themen zu widmen.